Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
|
34 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 50,42g | Prot: 77,82g | Carbs: 130,97g.
Café da Manhã: Canela, Abacate, Tal e Qual Adoçante, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Fugini Ketchup Zero, Ceratti Lombo Canadense, Abobora Cabotian Cozida, Batata Doce, Hellmann's Maionese Limão, Hemmer Mostarda Amarela. Jantar: Batata Doce, Brócolis, Salmão, Quiabo Cozido, Quero Feijão Preto Pronto, Repolho Refogado. Lanches/Outros: Fresh Food Abacate, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Maçãs Gala, Morangos, Banana Nanica. mais...
|
|
826 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pandaownt
|