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Resultado:
8 porção/porções
Tempo de Preparação:
30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: flavianoleto

Pasta de Amêndoas com Cacau

Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.

Ingredientes

Instruções

  1. Levar as amêndoas descascadas ao forno pré-aquecido a 180º durante 15 minutos, lembrando de mexer na metade do tempo para dourarem uniformemente.
  2. Juntar todos os ingredientes no liquidificador ou processador e bater durante 15 minutos ou até ficar com a consistência desejada.
  3. Se eu aparelho não for muito potente, e esquentar demais, desligar e esperar esfriar para continuar o processo.
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Resumo Nutricional:

Existem 215 calorias em 1 porção de Pasta de Amêndoas com Cacau.
Repartição das Calorias: 75% gord, 14% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade: por porção
 
por porção
Kilojoules 900 kj
Calorias 215 kcal
Carboidratos 8,38 g
  Açúcar 1,59 g
Proteínas 6,36 g
Gorduras 19,14 g
  Gordura Saturada 5,633 g
  Gordura Monoinsaturada 9,166 g
  Gordura Poliinsaturada 3,378 g
Colesterol 0 mg
Fibras 3,5 g
Sódio 8 mg
Potássio 220 mg
11%
da IDR*
(215 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (75%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias