Pãozinho de Farinha de Côco
Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 3 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Bate todos os ingredientes com o garfo até ficar uma massa homogênea. Coloque em um pote no formato que preferir e leve ao microondas por 3 minutos. Depois corte como quiser e coloque na frigideira ou torradeira para dourar.
1005 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Simples e ótimo para ir experimentando variações de ingredientes e formas de fazer.
16 dez 19 por membro: fernando2312
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Que maravilha!!! Obrigada por compartilhar a receita!
16 nov 19 por membro: Priscila Christovan
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Eu fiz essa receita hoje... acrescentei 1 col de chia na receita.
23 ago 19 por membro: Alethea Carlini
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Adorei. Muito fácil de fazer e saboroso
24 jan 19 por membro: Deise Pinto
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não gosto de usar o micro, tem como fazer no forno?
10 fev 18 por membro: willian fernando
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a contagem de calorias esta errada pois se 1 colher de sopa de farinha de coco tem 54 cal como o pao todo tem 54 kcal?
24 jan 18 por membro: jarineia
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Alguem sabe me dizer quantas calorias tem?
28 nov 17 por membro: flavinhadsouza
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Avaliei errado, era pra ser 5 rs
25 nov 17 por membro: din666
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Muito boa ! Muito fácil de fazer.
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Doce, mastigável e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 54 calorias em 1 porção de Pãozinho de Farinha de Côco.
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Repartição das Calorias: 75% gord, 4% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
226 kj
54 kcal
Carboidratos
0,46g
Açúcar
0,13g
Proteínas
2,77g
Gorduras
4,26g
Gordura Saturada
2,466g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,635g
Gordura Poliinsaturada
0,227g
Colesterol
70mg
Fibras
0,2g
Sódio
27mg
Potássio
22mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Gorduras (75%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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