Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: P10  Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último
- Coloque em uma assadeira de cerâmica, levando ao microondas por 5 minutos.
- Pronto.
415 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Ótima. Muito rápido!!!
27 set 20 por membro: Selmmoca47
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Resumo Nutricional:
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Existem 104 calorias em 1 porção de Bolo de Especiarias.
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Repartição das Calorias: 74% gord, 11% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
436 kj
104 kcal
Carboidratos
2,96g
Açúcar
0,15g
Proteínas
3,87g
Gorduras
8,82g
Gordura Saturada
4,47g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,737g
Gordura Poliinsaturada
0,251g
Colesterol
62mg
Fibras
0,9g
Sódio
55mg
Potássio
39mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Gorduras (74%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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