Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 2 mins
Tempo de Cozimento: 2 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Ingredientes
Instruções
- Bater tudo na caneca e levar ao micro-ondas por 2:30 min.
1054 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Sempre faço, uso adoçante e essência de baunilha.
29 jul 20 por membro: Adriana Kurtin
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Eu usei dois ovos. Senti a necessidade porque a massa ficou seca após adicionar a farinha de coco. Talvez a quantidade quantidade de farinha de coco na receita seja muita. Mas fiz e comi. Achei meio sem graça, talvez pq ainda estou na fase de adaptação. Mesmo assim comi. Fiquei saciada.
13 mar 18 por membro: Tekadias
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Com adoçante fica ainda mais gostoso
06 jan 18 por membro: thay.ibanez
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uma colher se sopa de ferment não é muito?
13 dez 17 por membro: RAFerreir
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coloquei dois ovos por causa da farinha de coco e já experimentei também com farinha de amêndoas e coloquei adoçante, ficou muito bom.
22 nov 17 por membro: Helena Ribeiro Silva
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uma delicia, a aparencia é otima, e fica bem fofinho, só nao fica doce, porque nao tem açucar ne rs
coloquei morangos e creme de leite por cima
07 set 17 por membro: priscilatargino
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Muito boa a receita adorei, coloquei uma colher de adoçante forno e fogão e duas colheres de leite pois a farinha de coco deixa realmente a massa um pouco mais seca, mas o sabor é otimo ! parabens ..
02 mai 17 por membro: Bola de salmao
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Onde moro nunca vi farinha de coco pra vender, tem alguma coisa mais acessível que possa substituir?
29 mar 17 por membro: lolo erre jota
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A farinha de coco absorve muita água,precisei colocar água, aliás toda receita com farinha de coco tenho que colocar leite ou água, caso contrário a receita não dá certo, fica muito seco.
26 mar 17 por membro: leebsb
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Faço sempre. Rápido e funcional.
09 mar 17 por membro: Josi lim
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Resumo Nutricional:
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Existem 162 calorias em 1 porção de Bolo Caneca.
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Repartição das Calorias: 73% gord, 13% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
676 kj
162 kcal
Carboidratos
5,08g
Açúcar
0,19g
Proteínas
5,68g
Gorduras
13,16g
Gordura Saturada
9,45g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,952g
Gordura Poliinsaturada
0,341g
Colesterol
106mg
Fibras
2,8g
Sódio
42mg
Potássio
34mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Gorduras (73%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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