Pão Proteico com Pysillium Ecma
Resultado: 13 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Fedorareiff  Pão Proteico com Pysillium Ecma
Um pão sem glúten, rico em fibras, com mastigação satisfatória e um sabor levemente de nozes.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes.
- Coloque em uma forma de pão untada.
- Asse por 20 a 30 minutos em forno a 200°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 122 calorias em 1 porção de Pão Proteico com Pysillium Ecma.
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Repartição das Calorias: 54% gord, 31% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
511 kj
122 kcal
Carboidratos
10,57g
Açúcar
1,82g
Proteínas
5,02g
Gorduras
8,25g
Gordura Saturada
1,155g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,765g
Gordura Poliinsaturada
2,219g
Colesterol
16mg
Fibras
5,1g
Sódio
47mg
Potássio
138mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (31%)
Gorduras (54%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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