Resultado: 20 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Lanche simples, saboroso e com poucas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Rale o que queijo mussarela e reserve.
- Bata os ovos.
- Misture todos os ingredientes até dar liga.
- Modele e coloque em uma assadeira.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 82 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Fit.
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Repartição das Calorias: 37% gord, 45% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
344 kj
82 kcal
Carboidratos
9,31g
Açúcar
0,08g
Proteínas
3,57g
Gorduras
3,39g
Gordura Saturada
1,77g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,326g
Gordura Poliinsaturada
0,083g
Colesterol
23mg
Fibras
0,1g
Sódio
93mg
Potássio
7mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (37%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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