Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 4 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Receita de café da manhã rápida, fácil e rica.
Ingredientes
Instruções
- Descasque a maçã.
- Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Colocar en un molde y hornear durante 4 minutos en microondas.
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Resumo Nutricional:
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Existem 131 calorias em 1 porção de Brownie de Maçã.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 38% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
549 kj
131 kcal
Carboidratos
12,68g
Açúcar
7g
Proteínas
7,47g
Gorduras
5,9g
Gordura Saturada
2,752g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,391g
Gordura Poliinsaturada
0,388g
Colesterol
93mg
Fibras
6,1g
Sódio
45mg
Potássio
74mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Gorduras (40%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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