Resultado: 7 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: bruggb
Pão de Queijo Tapioca
Lanche macio, saboroso e sem açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes e amasse bem.
- Coloque em moldes de silicone ou outro que possa ir na airfryer.
- Leve a air fryer pré-aquecida por 10 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Tapioca.
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Repartição das Calorias: 46% gord, 33% carbs, 21% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
405 kj
97 kcal
Carboidratos
7,81g
Açúcar
0,11g
Proteínas
4,97g
Gorduras
4,93g
Gordura Saturada
2,406g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,613g
Gordura Poliinsaturada
0,203g
Colesterol
62mg
Fibras
0g
Sódio
223mg
Potássio
19mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (33%)
Gorduras (46%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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