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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
5 mins
Tempo de Cozimento:
5 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: araujoingrid

Tapioca Invertida

Crocante e deliciosa, prato de 3 ingredientes.

Ingredientes

Instruções

  1. Coloque o queijo mussarela em uma frigideira levemente untada.
  2. Adicione a tapioca e os ovos batidos.
  3. Cubra com a tampa e cozinhe até que os ovos estejam prontos.
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Resumo Nutricional:

Existem 312 calorias em 1 porção de Tapioca Invertida.
Repartição das Calorias: 50% gord, 24% carbs, 26% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1305 kj
312 kcal
Carboidratos
18,77g
Açúcar
0,77g
Proteínas
19,68g
Gorduras
17,14g
Gordura Saturada
9,499g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,81g
Gordura Poliinsaturada
1,364g
Colesterol
440mg
Fibras
0g
Sódio
293mg
Potássio
134mg
16%
da IDR*
(312 cal)
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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