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Resultado:
15 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: lupanisson

Muffin de Aveia com Passas

Delicioso doce assado com baixo teor de açúcar e sódio.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse a banana e depois bata com ovo, leite e xilitol.
  2. Acrescente os demais ingredientes aos poucos e misture bem.
  3. Divida uniformemente em forminhas de muffin levemente untadas.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 35 calorias em 1 porção de Muffin de Aveia com Passas.
Repartição das Calorias: 37% gord, 47% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
146 kj
35 kcal
Carboidratos
4,23g
Açúcar
1,76g
Proteínas
1,37g
Gorduras
1,47g
Gordura Saturada
0,372g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,185g
Gordura Poliinsaturada
0,064g
Colesterol
15mg
Fibras
0,5g
Sódio
10mg
Potássio
45mg
2%
da IDR*
(35 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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