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Resultado:
4 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: @luklepa

Pão de Proteína de Soro de Leite

Pão de baixa caloria, sem açúcar no café da manhã.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata os ovos com proteína de soro de leite.
  2. Acrescente os demais ingredientes e misture bem.
  3. Despeje em uma forma de pão levemente untada.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 147 calorias em 1 porção de Pão de Proteína de Soro de Leite.
Repartição das Calorias: 35% gord, 11% carbs, 54% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
615 kj
147 kcal
Carboidratos
4,03g
Açúcar
0,19g
Proteínas
19,41g
Gorduras
5,58g
Gordura Saturada
2,189g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,773g
Gordura Poliinsaturada
1,204g
Colesterol
95mg
Fibras
1,4g
Sódio
101mg
Potássio
32mg
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (54%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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