Muffins de Chocolate de Banana
Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Deleite de baixa caloria para lanche.
Ingredientes
Instruções
- Pique morangos e chocolate. Deixou de lado.
- Bata o ovo. Amasse a banana.
- Misture todos os ingredientes, exceto morangos e chocolate.
- Despeje a mistura em formas de muffin. Coloque chocolate e morango em cada um.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25-30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 75 calorias em 1 porção de Muffins de Chocolate de Banana.
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Repartição das Calorias: 26% gord, 60% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
313 kj
75 kcal
Carboidratos
11,86g
Açúcar
6g
Proteínas
2,76g
Gorduras
2,25g
Gordura Saturada
0,794g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,404g
Gordura Poliinsaturada
0,204g
Colesterol
42mg
Fibras
2,6g
Sódio
21mg
Potássio
161mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (60%)
Gorduras (26%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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