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Resultado:
6 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
2 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: momlowcarb

Pão de Microondas

Fácil de fazer, pão com baixo teor de carboidratos.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture todos os ingredientes em uma caneca, adicionando o fermento em pó por último.
  2. Cozinhe no microondas por 2 minutos em configuração de aquecimento normal.
  3. Retire da caneca e corte.
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Resumo Nutricional:

Existem 48 calorias em 1 porção de Pão de Microondas.
Repartição das Calorias: 82% gord, 4% carbs, 13% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
201 kj
48 kcal
Carboidratos
0,52g
Açúcar
0,06g
Proteínas
1,6g
Gorduras
4,36g
Gordura Saturada
1,192g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,318g
Gordura Poliinsaturada
0,114g
Colesterol
35mg
Fibras
0,2g
Sódio
94mg
Potássio
11mg
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (82%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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