Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Acompanhamentos
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Uma salada saudável e super fácil de preparar.
Ingredientes
Instruções
- Pique os tomates e os coentros.
- Rale as cenouras e o repolho.
- Misture tudo. Tempere conforme desejado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 49 calorias em 1 porção de Salada.
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Repartição das Calorias: 6% gord, 74% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
205 kj
49 kcal
Carboidratos
10,88g
Açúcar
6,47g
Proteínas
2,83g
Gorduras
0,42g
Gordura Saturada
0,054g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,113g
Gordura Poliinsaturada
0,176g
Colesterol
0mg
Fibras
4,4g
Sódio
44mg
Potássio
598mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (75%)
Gorduras (6%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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