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Cogumelo Shitake (Zucca)
por 100g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 4,30g | Prot: 1,73g
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Shitake (Zucca)
por 100g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,30g | Prot: 2,20g
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Cogumelo Paris (Zucca)
por 100g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,30g | Prot: 2,20g
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Cogumelo Ostra
por 100 g - Calorias: 35kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 6,43g | Prot: 3,34g
Outras quantidades:
1 grande - 52kcal
, 1 pequeno - 5kcal
, mais...
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Cogumelo Shitake (Kentisa)
por 100g - Calorias: 28kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,40g | Prot: 3,80g
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Shitake
por 1 porção - Calorias: 19kcal | Gord: 0,21g | Carbs: 3,35g | Prot: 1,51g
Outras quantidades:
1 xícara - 46kcal
, 100 g - 38kcal
, mais...
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Cogumelos
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 3,28g | Prot: 3,09g
Outras quantidades:
1 xícara, pedaços ou fatias - 15kcal
, 1 grande - 5kcal
, 1 médio - 4kcal
, mais...
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Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
por 100 g - Calorias: 25kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 5,09g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1 xícara - 39kcal
, 1 lata - 33kcal
, 1 grande - 4kcal
, mais...
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Cogumelos Portobello
por 100 g - Calorias: 26kcal | Gord: 0,2g | Carbs: 5,07g | Prot: 2,5g
Outras quantidades:
1 xícara, cortados em cubos - 22kcal
, 1 pedaço inteiro - 22kcal
, mais...
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Cogumelos Brancos (Salteado em Wok)
por 1 xícara, fatiados - Calorias: 28kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 4,36g | Prot: 3,87g
, mais...
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