Calorias e Informação Nutricional de Palmeira Atum Ralado em Oleo

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por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 113kcal | Gord: 8,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,90g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha em Óleo (Palmeira)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 142kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 7,90g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha em Molho de Tomate (Palmeira)

por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,90g | Prot: 9,60g Fatos Nutricionais - Similar

Sardinha em Molho de Tomate (Palmeira)

por 1 lata (75g) - Calorias: 110kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Queijo Parmesão (Ralado)

por 1 colher de sopa - Calorias: 22kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 0,20g | Prot: 1,92g , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Palmito Palmeira Real (Martendal)

por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 15kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,90g | Prot: 1,40g Fatos Nutricionais - Similar

Palmito Palmeira Real (Cristalina)

por 1/2 xícara (50g) - Calorias: 10kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 1,00g Fatos Nutricionais - Similar

Atum em Óleo (Enlatado)

por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

Atum em Água (Enlatado)

por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0,82g | Carbs: 0,0g | Prot: 25,51g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal , 1 porção - 99kcal , mais... Fatos Nutricionais - Similar

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