Pesquisa de Alimento
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Brócolis (Inteiro, Congelado)
por 100 g - Calorias: 29kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 5,35g | Prot: 3,06g
Outras quantidades:
1 embalagem (285 g) - 82kcal
, 1 embalagem (900 g) - 263kcal
, 1 oz - 8kcal
, mais...
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Brócolis
por 1 xícara, cortados - Calorias: 31kcal | Gord: 0,34g | Carbs: 6,04g | Prot: 2,57g
Outras quantidades:
1 punhado - 207kcal
, 1 broto - 11kcal
, 1 talo - 51kcal
, mais...
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Brócolis (Cortado, Congelado)
por 1 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 7,46g | Prot: 4,38g
Outras quantidades:
1 embalagem - 74kcal
, 1 oz - 7kcal
, 1 lb - 118kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados)
por 1 xícara, congelados, cortados - Calorias: 85kcal | Gord: 3,89g | Carbs: 9,90g | Prot: 5,69g
Outras quantidades:
1 xícara, ramos - 46kcal
, 1 xícara, congelados, brotos - 85kcal
, 1 xícara - 85kcal
, mais...
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Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
por 1 xícara, frescos, talos cortados - Calorias: 87kcal | Gord: 4,33g | Carbs: 11,24g | Prot: 3,70g
Outras quantidades:
1 xícara, ramos - 55kcal
, 1 xícara - 87kcal
, 1 ramo - 5kcal
, mais...
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Ovo (Inteiro)
por 1 grande - Calorias: 74kcal | Gord: 4,97g | Carbs: 0,38g | Prot: 6,29g
Outras quantidades:
1 xícara - 357kcal
, 1 extra grande - 85kcal
, 1 jumbo - 96kcal
, mais...
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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
por 1 grande - Calorias: 101kcal | Gord: 7,45g | Carbs: 1,34g | Prot: 6,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 365kcal
, 1 colher de sopa - 23kcal
, 1 oz - 47kcal
, mais...
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Caçarola de Brócolis (Brócolis, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos)
por 1 xícara - Calorias: 287kcal | Gord: 13,09g | Carbs: 32,01g | Prot: 11,13g
Outras quantidades:
1 porção - 144kcal
, 100 g - 126kcal
, 1 oz - 36kcal
, mais...
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Brócolis Raab
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0,49g | Carbs: 2,85g | Prot: 3,17g
Outras quantidades:
1 oz - 6kcal
, 1 lb - 100kcal
, mais...
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Aspargos (sem Preparação, Congelado)
por 4 brotos - Calorias: 14kcal | Gord: 0,13g | Carbs: 2,38g | Prot: 1,87g
Outras quantidades:
1 embalagem - 68kcal
, 1 oz - 7kcal
, 1 lb - 109kcal
, mais...
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