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Panqueca de Quinoa
por 1 unidade - Calorias: 82kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 11,16g | Prot: 3,61g
Outras quantidades:
1 porção - 164kcal
, 100 g - 137kcal
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Barra de Proteina
por 1 barra média - Calorias: 211kcal | Gord: 7,87g | Carbs: 16,48g | Prot: 22,60g
Outras quantidades:
1 barra pequena - 106kcal
, 100 g - 352kcal
, 1 barra grande - 264kcal
, mais...
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Kibe de Quinoa
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 5,79g | Carbs: 9,94g | Prot: 19,33g
, mais...
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Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado)
por 1 xícara - Calorias: 74kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 19,28g | Prot: 0,86g
, mais...
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Damasco Seco
por 100 g - Calorias: 241kcal | Gord: 0,51g | Carbs: 62,64g | Prot: 3,39g
Outras quantidades:
1 metade - 8kcal
, 1 porção - 80kcal
, mais...
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Quinoa Cozida
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 2,22g | Carbs: 26,35g | Prot: 5,01g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 229kcal
, 1 porção - 157kcal
, mais...
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Mixed Nuts (A Tal da Castanha)
por 1 copo (200ml) - Calorias: 100kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 2,30g | Prot: 7,00g
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Barra de Cereal
por 1 barra - Calorias: 92kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 18,20g | Prot: 1,08g
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Carne de Peito de Peru
por 100 g - Calorias: 104kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 4,21g | Prot: 17,07g
Outras quantidades:
1 porção - 34kcal
, 1 fatia - 22kcal
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Leite de Soja de Chocolate
por 1 xícara - Calorias: 120kcal | Gord: 4,68g | Carbs: 14,23g | Prot: 6,74g
Outras quantidades:
100 g - 49kcal
, 100 ml - 51kcal
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