Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
3 x 1 colher de sopa (45 g)
por porção
Energia
1142 kj
273 kcal
Carboidratos
10,50g
Proteínas
8,10g
Gorduras
22,20g
Gordura Saturada
3,000g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
8,700g
Gordura Poliinsaturada
10,500g
Colesterol
0mg
Fibras
5,4g
Sódio
0mg
Descrição/Notas Adicionais:
Rico em fibras/ Rico em proteínas / Rico em ferro (2,2mg), fósforo (94mg) e magnésio(53mg). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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Última Atualização: 02 set 23 04:30
14%
da IDR*
(273 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (73%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
273
Gord
22,2g
Carbs
10,5g
Prot
8,1g
Existem 273 calorias em 3 x 1 colher de sopa (45 g).
Repartição das Calorias: 73% gord, 15% carbs, 12% prot.

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