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Giroil

Freekeh

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara de chá (100 g)
por porção
Energia
1050 kj
251 kcal
Carboidratos
49,00g
Proteínas
12,00g
Gorduras
0,70g
Fibras
21,0g
Sódio
1mg
Potássio
414mg
Descrição/Notas Adicionais:
O Freekeh Trigo Verde, da Giroil é um cereal consumido há milhares de anos que começou a aparecer aqui no Brasil, por conta do seu alto teor nutricional. Colhido com a semente ainda verde, o freekeh concentra mais nutrientes, do que o trigo tradicional. É fonte de cálcio, zinco, ferro, magnésio e potássio, além de luteína e zeaxantina, carotenoides antioxidantes. Além disso, é rico em fibras e possui boas quantidades de proteínas.
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Última Atualização: 02 ago 16 02:20
13%
da IDR*
(251 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (78%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
251
Gord
0,7g
Carbs
49g
Prot
12g
Existem 251 calorias em 1 xícara de chá (100 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 78% carbs, 19% prot.

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