Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé
por porção
Energia
792 kj
189 kcal
Carboidratos
0g
Proteínas
32,56g
Gorduras
5,5g
Gordura Saturada
1,148g
Gordura Monoinsaturada
1,795g
Gordura Poliinsaturada
1,967g
Colesterol
94mg
Fibras
0g
Sódio
49mg
Potássio
765mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(189 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (72%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
189
Gord
5,5g
Carbs
0g
Prot
32,56g
Existem 189 calorias em Truta Arco-Íris Selvagem (1 filé).
Repartição das Calorias: 28% gord, 0% carbs, 72% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz 101
100 g 119
1 filé 189
1 lb 540

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