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Truta Arco-Íris Selvagem

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
498 kj
119 kcal
Carboidratos
0g
Proteínas
20,48g
Gorduras
3,46g
Gordura Saturada
0,722g
Gordura Monoinsaturada
1,129g
Gordura Poliinsaturada
1,237g
Colesterol
59mg
Fibras
0g
Sódio
31mg
Potássio
481mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(119 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (72%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
119
Gord
3,46g
Carbs
0g
Prot
20,48g
Existem 119 calorias em Truta Arco-Íris Selvagem (100 g).
Repartição das Calorias: 28% gord, 0% carbs, 72% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 119
1 filé 189

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