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1 xícara

Smoothie de Fruta

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
676 kj
162 kcal
Carboidratos
36,68g
Açúcar
30,08g
Proteínas
2,14g
Gorduras
1,76g
Gordura Saturada
0,988g
Gordura Monoinsaturada
0,434g
Gordura Poliinsaturada
0,133g
Colesterol
4mg
Fibras
2,6g
Sódio
28mg
Potássio
343mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(162 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Smoothie de Fruta Smoothie de Fruta Smoothie de Fruta
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Resumo Nutricional:

Cals
162
Gord
1,76g
Carbs
36,68g
Prot
2,14g
Existem 162 calorias em Smoothie de Fruta (1 xícara).
Repartição das Calorias: 9% gord, 86% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 ml 68
100 g 80
1 xícara 162
1 dose (405 g) 324
1 smoothie (590 ml) 405

Tipos de Smoothies relacionados:

Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos)
Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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