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Sementes de Linho

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (9 g)
por porção
Energia
201 kj
48 kcal
Carboidratos
2,6g
Açúcar
0,14g
Proteínas
1,65g
Gorduras
3,79g
Gordura Saturada
0,33g
Gordura Monoinsaturada
0,677g
Gordura Poliinsaturada
2,586g
Colesterol
0mg
Fibras
2,5g
Sódio
3mg
Potássio
73mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Gord
3,79g
Carbs
2,6g
Prot
1,65g
Existem 48 calorias em Sementes de Linho (1 porção).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (9 g) 48
100 g 534
1 xícara 774

Tipos de Sementes relacionados:

Sementes de Linhaça
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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