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1 colher de chá, moída

Sementes de Linhaça

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de chá, moída
por porção
Energia
56 kj
13 kcal
Carboidratos
0,72g
Açúcar
0,04g
Proteínas
0,46g
Gorduras
1,05g
Gordura Saturada
0,092g
Gordura Monoinsaturada
0,188g
Gordura Poliinsaturada
0,718g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
1mg
Potássio
20mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Sementes de Linhaça
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Gord
1,05g
Carbs
0,72g
Prot
0,46g
Existem 13 calorias em Sementes de Linhaça (1 colher de chá, moída).
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de chá, moída 13
1 colher de chá, inteira 18
1 colher de sopa, moída 37
1 colher de sopa, inteira 55
100 g 534

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