Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
71 kj
17 kcal
Carboidratos
3,2g
Açúcar
0,88g
Proteínas
1,52g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,038g
Gordura Monoinsaturada
0,008g
Gordura Poliinsaturada
0,114g
Colesterol
0mg
Fibras
2g
Sódio
29mg
Potássio
291mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (10%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
17
Gord
0,24g
Carbs
3,2g
Prot
1,52g
Existem 17 calorias em Salada Verde Mista (100 g).
Repartição das Calorias: 10% gord, 61% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 5
1 xícara, desfiada ou cortada 9
1 porção (55 g) 9
100 g 17

Tipos de Alface relacionados:

Alface
Alface de Folha Verde
Alface Rúcula
Alface Americana
Alface Romana
  Visualizar Mais Info Nutricional de Alface

Tipos de Saladas relacionados:

Salada de Ovo
Salada de Atum
Salada Grega
Salada de Alface com Vegetais Variados
Salada de Batata
  Visualizar Mais Info Nutricional de Saladas
Outros Alimentos Relacionados
Vegetais

Ver também:

Salada de Folhas
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
Salada Crua
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Subway Alface
Salad Creations Alface Romana
Ragazzo Alface Americana
Hortifruti Inhame
La Vita Mix De Folhas
Salad Creations Mix de Folhas Brasil


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.