Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por porção
Energia
20 kj
5 kcal
Carboidratos
0,91g
Açúcar
0,25g
Proteínas
0,43g
Gorduras
0,07g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Fibras
0,6g
Sódio
8mg
Potássio
82mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (10%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Resumo Nutricional:

Cals
5
Gord
0,07g
Carbs
0,91g
Prot
0,43g
Existem 5 calorias em Salada Verde Mista (1 oz).
Repartição das Calorias: 10% gord, 61% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 5
1 xícara, desfiada ou cortada 9
1 porção (55 g) 9
100 g 17

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