Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara
por porção
Energia
173 kj
41 kcal
Carboidratos
7,45g
Proteínas
0,77g
Gorduras
1,57g
Gordura Saturada
0,231g
Gordura Monoinsaturada
0,425g
Gordura Poliinsaturada
0,811g
Colesterol
5mg
Fibras
0,9g
Sódio
14mg
Potássio
109mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(41 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
41
Gord
1,57g
Carbs
7,45g
Prot
0,77g
Existem 41 calorias em Salada de Couve e Cenoura (1/2 xícara).
Repartição das Calorias: 30% gord, 63% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 6
1 oz 20
1/2 xícara 41
100 g 69
1 lb 313

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