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2 colheres de sopa

Requeijão

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 colheres de sopa
por porção
Energia
423 kj
101 kcal
Carboidratos
0,77g
Açúcar
0,06g
Proteínas
2,19g
Gorduras
10,11g
Gordura Saturada
6,37g
Gordura Monoinsaturada
2,853g
Gordura Poliinsaturada
0,367g
Colesterol
32mg
Fibras
0g
Sódio
86mg
Potássio
35mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(101 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (88%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Requeijão Requeijão

Resumo Nutricional:

Cals
101
Gord
10,11g
Carbs
0,77g
Prot
2,19g
Existem 101 calorias em Requeijão (2 colheres de sopa).
Repartição das Calorias: 88% gord, 3% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 51
100 g 349

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