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Requeijão

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
212 kj
51 kcal
Carboidratos
0,39g
Açúcar
0,03g
Proteínas
1,09g
Gorduras
5,06g
Gordura Saturada
3,185g
Gordura Monoinsaturada
1,427g
Gordura Poliinsaturada
0,183g
Colesterol
16mg
Fibras
0g
Sódio
43mg
Potássio
17mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(51 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (88%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
51
Gord
5,06g
Carbs
0,39g
Prot
1,09g
Existem 51 calorias em Requeijão (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 88% gord, 3% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa, batida 35
1 colher de sopa 51
1 polegada cúbica 56
1 oz 99
1 embalagem, pequena (85 g) 297
100 g 349
1 xícara 810
1 lb 1583

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