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1 porção (45 g)

Repolho Verde

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (45 g)
por porção
Energia
45 kj
11 kcal
Carboidratos
2,51g
Açúcar
1,61g
Proteínas
0,65g
Gorduras
0,05g
Gordura Saturada
0,007g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,027g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
8mg
Potássio
111mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(11 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Repolho Verde
 

Resumo Nutricional:

Cals
11
Gord
0,05g
Carbs
2,51g
Prot
0,65g
Existem 11 calorias em Repolho Verde (1 porção).
Repartição das Calorias: 4% gord, 77% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 folha pequena 4
1 folha grande 8
1 porção (45 g) 11
1 xícara, desfiado 17
1 xícara, cortado 21
100 g 24

Tipos de Repolho relacionados:

Repolho
Repolho Chinês
Kimchi
Couve Lombarda
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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