Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Quinoa Cozida

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
598 kj
143 kcal
Carboidratos
26,35g
Açúcar
0g
Proteínas
5,01g
Gorduras
2,22g
Gordura Saturada
0,226g
Gordura Monoinsaturada
0,587g
Gordura Poliinsaturada
0,898g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
196mg
Potássio
283mg
Última Atualização: 11 mai 20 10:08
7%
da IDR*
(143 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Gord
2,22g
Carbs
26,35g
Prot
5,01g
Existem 143 calorias em Quinoa Cozida (100 g).
Repartição das Calorias: 14% gord, 72% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 143
1 porção (110 g) 157
1 xícara, cozido 229

Alimentos relacionados:

Vapza Quinoa Cozida no Vapor
Quinoa
Abobrinha Cozida
Vagem Cozida
Abóbora Cozida
Kibe de Quinoa
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Beterraba Cozida
Macaxeira Cozida
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.