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1 xícara, desfiado

Queijo Cheddar ou Colby Magro

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, desfiado
por porção
Energia
818 kj
195 kcal
Carboidratos
2,16g
Açúcar
0,59g
Proteínas
27,52g
Gorduras
7,91g
Gordura Saturada
4,906g
Gordura Monoinsaturada
2,353g
Gordura Poliinsaturada
0,251g
Colesterol
24mg
Fibras
0g
Sódio
692mg
Potássio
75mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(195 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Gorduras (37%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
195
Gord
7,91g
Carbs
2,16g
Prot
27,52g
Existem 195 calorias em Queijo Cheddar ou Colby Magro (1 xícara, desfiado).
Repartição das Calorias: 37% gord, 5% carbs, 58% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica 30
1 porção (28 g) 48
1 fatia (28 g) 49
100 g 173
1 xícara 195
1 xícara, desfiado 195
1 xícara, cortado em cubos 228

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