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1 saco pequeno

Pretzels (Rijos)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 saco pequeno
por porção
Energia
954 kj
228 kcal
Carboidratos
47,86g
Açúcar
1,66g
Proteínas
6,2g
Gorduras
1,58g
Gordura Saturada
0,301g
Gordura Monoinsaturada
0,733g
Gordura Poliinsaturada
0,664g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
814mg
Potássio
88mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(228 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
228
Gord
1,58g
Carbs
47,86g
Prot
6,2g
Existem 228 calorias em Pretzels (Rijos) (1 saco pequeno).
Repartição das Calorias: 6% gord, 83% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pretzel de 1 anél 8
1 pretzel (incluindo nuggets) 11
1 1-3 anel de pretzel 11
1 pauzinho (7,5 cm x 1,25 cm de diâmetro) 19
1 porção de 10 palitos pretzel (6,5 cm de comprimento x 0,3 cm de diâmetro) 19
1 fino (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) 23
1 palito (19 cm x 1,25 cm de diâmetro) 53
1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) 61
1 porção (28 g) 106
1 saco de porção única 106
1 oz 108
1 xícara 152
1 xícara, bocado 152
1 xícara, anéis 152
1 xícara, varas finas 171
1 xícara, triturados 228
1 saco pequeno 228
100 g 380

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