Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm)
Energia
254 kj
61 kcal
Carboidratos
12,76g
Açúcar
0,44g
Proteínas
1,65g
Gorduras
0,42g
Gordura Saturada
0,08g
Gordura Monoinsaturada
0,196g
Gordura Poliinsaturada
0,177g
Colesterol
0mg
Fibras
0,5g
Sódio
217mg
Potássio
23mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (83%)
Gorduras (6%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
61
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Gord
0,42g
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Carbs
12,76g
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Prot
1,65g
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Existem 61 calorias em Pretzels (Rijos) (1 pretzel holandês, 3 anéis).
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Repartição das Calorias: 6% gord, 83% carbs, 11% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 pretzel de 1 anél |
8 |
1 pretzel (incluindo nuggets) |
11 |
1 1-3 anel de pretzel |
11 |
1 porção de 10 palitos pretzel (6,5 cm de comprimento x 0,3 cm de diâmetro) |
19 |
1 pauzinho (7,5 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
19 |
1 fino (8,5 cm x 6 cm x 0,6 cm) |
23 |
1 palito (19 cm x 1,25 cm de diâmetro) |
53 |
1 pretzel holandês, 3 anéis (7 cm x 6,5 cm x 1,5 cm) |
61 |
1 porção (28 g) |
106 |
1 saco de porção única |
106 |
1 xícara, bocado |
152 |
1 xícara |
152 |
1 xícara, anéis |
152 |
1 xícara, varas finas |
171 |
1 xícara, triturados |
228 |
1 saco pequeno |
228 |
100 g |
380 |
Tipos de Pretzels relacionados:
Tipos de Lanches relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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