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1 oz, sem espinhas

Peixe no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
por porção
Energia
149 kj
36 kcal
Carboidratos
0,09g
Açúcar
0,02g
Proteínas
6,22g
Gorduras
0,98g
Gordura Saturada
0,193g
Gordura Monoinsaturada
0,365g
Gordura Poliinsaturada
0,323g
Colesterol
21mg
Fibras
0g
Sódio
101mg
Potássio
97mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(36 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (26%)
 
Proteínas (73%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
36
Gord
0,98g
Carbs
0,09g
Prot
6,22g
Existem 36 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 26% gord, 1% carbs, 73% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) 14
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) 19
1 polegada cúbica, sem espinhas 21
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) 24
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 29
1 oz, sem espinhas 36
1 porção (85 g) 107
100 g 126
1 filé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 xícara, em lascas 171

Tipos de Peixe relacionados:

Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Tilápia
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Ver também:

Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
Linguado no Forno ou Grelhado
Peixe Cação
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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