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Peito de Frango (Pele Não Consumida)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
686 kj
164 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
30,76g
Gorduras
3,54g
Gordura Saturada
1,002g
Gordura Monoinsaturada
1,23g
Gordura Poliinsaturada
0,764g
Colesterol
84mg
Fibras
0g
Sódio
396mg
Potássio
254mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(164 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (79%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
164
Gord
3,54g
Carbs
0g
Prot
30,76g
Existem 164 calorias em Peito de Frango (Pele Não Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 21% gord, 0% carbs, 79% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 11
1 fatia média (aprox 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 23
1 oz, com ossos (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 23
1 oz, com ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado, ossos removidos) 25
1 oz, sem ossos (produto após cozinhado, casca removida) 26
1 polegada cúbica, sem ossos, cozido, pele removida 28
1 oz, sem ossos, cru, sem pele (produto após cozinhado) 30
1 fatia grossa (aprox 5 cm x 4 cm x 1 cm) 34
1 oz, com ossos, cozido (produto após ossos e pele removidos) 34
1 oz, com ossos, cozido, sem pele (produto após ossos removidos) 38
1 oz, sem ossos, cozido (produto após pele removida) 43
1 oz, sem ossos, cozido, sem pele 46
1/2 pequeno (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 123
1 porção (86 g) 141
1/2 médio (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 141
1/2 grande (produto após cozinhado, ossos e pele removidos) 161
100 g 164
1 xícara, cozido, cortado em cubos 221

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Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida)
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