Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 média
por porção
Energia
376 kj
90 kcal
Carboidratos
16,64g
Açúcar
4,68g
Proteínas
1,29g
Gorduras
2,61g
Gordura Saturada
0,482g
Gordura Monoinsaturada
1,202g
Gordura Poliinsaturada
0,724g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
247mg
Potássio
359mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(90 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
90
Gord
2,61g
Carbs
16,64g
Prot
1,29g
Existem 90 calorias em Pastinacas Cozidas (1 média).
Repartição das Calorias: 25% gord, 70% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (15 cm de comprimento) 32
1 porção (80 g) 71
100 g 89
1 média 90
1 xícara, pedaços 143
1 xícara 143
1 grande (23 cm de comprimento) 147
1 xícara, em purê 191

Tipos de Pastinaca relacionados:

Pastinacas
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Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Espinafre
Cebolas
Cogumelos
Tomates Vermelhos
Cenouras
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Ver também:

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Cenouras Cozidas
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Cebolas Maduras Cozidas
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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La Vita Salada Cobb


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