Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Pão

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
1113 kj
266 kcal
Carboidratos
50,61g
Açúcar
4,31g
Proteínas
7,64g
Gorduras
3,29g
Gordura Saturada
0,717g
Gordura Monoinsaturada
0,681g
Gordura Poliinsaturada
1,355g
Colesterol
0mg
Fibras
2,4g
Sódio
681mg
Potássio
100mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(266 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (77%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
266
Gord
3,29g
Carbs
50,61g
Prot
7,64g
Existem 266 calorias em Pão (100 g).
Repartição das Calorias: 11% gord, 77% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 53
1 fatia normal 69
1 porção (26 g) 69
1 fatia grande 80
100 g 266

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Pão de Centeio
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