Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por porção
Energia
307 kj
73 kcal
Carboidratos
13,69g
Açúcar
1,09g
Proteínas
2,41g
Gorduras
0,94g
Gordura Saturada
0,177g
Gordura Monoinsaturada
0,372g
Gordura Poliinsaturada
0,227g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
187mg
Potássio
47mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(73 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
73
Gord
0,94g
Carbs
13,69g
Prot
2,41g
Existem 73 calorias em Pão de Centeio (1 oz).
Repartição das Calorias: 12% gord, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho lanche 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 porção (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

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