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1 fatia grande

Pão de Centeio

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grande
por porção
Energia
347 kj
83 kcal
Carboidratos
15,46g
Açúcar
1,23g
Proteínas
2,72g
Gorduras
1,06g
Gordura Saturada
0,2g
Gordura Monoinsaturada
0,42g
Gordura Poliinsaturada
0,256g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
211mg
Potássio
53mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (12%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
1,06g
Carbs
15,46g
Prot
2,72g
Existem 83 calorias em Pão de Centeio (1 fatia grande).
Repartição das Calorias: 12% gord, 75% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho lanche 18
1 fatia normal, crosta não consumida 31
1 fatia fina 52
1 porção (26 g) 67
1 fatia normal 67
1 oz 73
1 fatia grande 83
100 g 259

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Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
Pão de Centeio Torrado
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Pão Branco
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