Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por porção
Energia
297 kj
71 kcal
Carboidratos
13,47g
Açúcar
0,15g
Proteínas
2,47g
Gorduras
0,88g
Gordura Saturada
0,124g
Gordura Monoinsaturada
0,264g
Gordura Poliinsaturada
0,351g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
190mg
Potássio
59mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
4%
da IDR*
(71 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
71
Gord
0,88g
Carbs
13,47g
Prot
2,47g
Existem 71 calorias em Pão de Centeio Integral (1 oz).
Repartição das Calorias: 11% gord, 75% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, tamanho lanche 18
1 fatia, fina 50
1 fatia, normal 65
1 oz 71
1 fatia (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos de Pão relacionados:

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