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100 g

Omelete

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
640 kj
153 kcal
Carboidratos
0,69g
Açúcar
0,65g
Proteínas
10,62g
Gorduras
12,02g
Gordura Saturada
3,365g
Gordura Monoinsaturada
4,99g
Gordura Poliinsaturada
2,097g
Colesterol
356mg
Fibras
0g
Sódio
161mg
Potássio
114mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(153 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (71%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Omelete Omelete Omelete
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Resumo Nutricional:

Cals
153
Gord
12,02g
Carbs
0,69g
Prot
10,62g
Existem 153 calorias em Omelete (100 g).
Repartição das Calorias: 71% gord, 2% carbs, 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 grande 93
100 g 153

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