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Nectarinas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fruta (6,5 cm de diâmetro)
por porção
Energia
250 kj
60 kcal
Carboidratos
14,35g
Açúcar
10,73g
Proteínas
1,44g
Gorduras
0,44g
Gordura Saturada
0,034g
Gordura Monoinsaturada
0,12g
Gordura Poliinsaturada
0,154g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
0mg
Potássio
273mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(60 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (6%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Nectarinas Nectarinas Nectarinas
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Resumo Nutricional:

Cals
60
Gord
0,44g
Carbs
14,35g
Prot
1,44g
Existem 60 calorias em Nectarinas (1 ).
Repartição das Calorias: 6% gord, 86% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 44
1 fruta (6,5 cm de diâmetro) 60
1 xícara, fatias 61

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