Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
577 kj
138 kcal
Carboidratos
25,16g
Açúcar
0,4g
Proteínas
4,54g
Gorduras
2,07g
Gordura Saturada
0,419g
Gordura Trans
0,021g
Gordura Monoinsaturada
0,581g
Gordura Poliinsaturada
0,552g
Colesterol
29mg
Fibras
1,2g
Sódio
5mg
Potássio
38mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
7%
da IDR*
(138 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Gorduras (14%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
138
Gord
2,07g
Carbs
25,16g
Prot
4,54g
Existem 138 calorias em Miojo de Ovo (Enriquecido, Cozido) (100 g).
Repartição das Calorias: 14% gord, 73% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 138
1 xícara 221

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