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1 porção (57 g)

Mahi Mahi

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (57 g)
por porção
Energia
203 kj
48 kcal
Carboidratos
0g
Proteínas
10,54g
Gorduras
0,4g
Gordura Saturada
0,107g
Gordura Monoinsaturada
0,069g
Gordura Poliinsaturada
0,094g
Colesterol
42mg
Fibras
0g
Sódio
50mg
Potássio
237mg
Última Atualização: 07 mai 20 09:29
2%
da IDR*
(48 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (92%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Gord
0,4g
Carbs
0g
Prot
10,54g
Existem 48 calorias em Mahi Mahi (1 porção).
Repartição das Calorias: 8% gord, 0% carbs, 92% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 24
1 porção (57 g) 48
100 g 85
1 filé 100

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