| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energia
723 kj
173 kcal
Carboidratos
0,53g
Açúcar
0,12g
Proteínas
28,6g
Gorduras
5,51g
Gordura Saturada
1,127g
Gordura Monoinsaturada
2,107g
Gordura Poliinsaturada
1,589g
Colesterol
73mg
Fibras
0g
Sódio
542mg
Potássio
555mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Gorduras (30%)
Proteínas (69%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
173
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Gord
5,51g
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Carbs
0,53g
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Prot
28,6g
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Existem 173 calorias em Linguado no Forno ou Grelhado (1 filé).
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| Repartição das Calorias: 30% gord, 1% carbs, 69% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Linguado relacionados:
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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