Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por porção
Energia
177 kj
42 kcal
Carboidratos
7,21g
Açúcar
0,24g
Proteínas
3,1g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,019g
Gordura Monoinsaturada
0,023g
Gordura Poliinsaturada
0,062g
Colesterol
0mg
Fibras
3,7g
Sódio
1mg
Potássio
115mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (29%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Gord
0,13g
Carbs
7,21g
Prot
3,1g
Existem 42 calorias em Lentilhas (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 3% gord, 68% carbs, 29% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 42
100 g 353
1 xícara 678

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