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Lentilhas Cozidas

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
690 kj
165 kcal
Carboidratos
18,73g
Açúcar
1,68g
Proteínas
8,39g
Gorduras
6,76g
Gordura Saturada
0,857g
Gordura Monoinsaturada
2,221g
Gordura Poliinsaturada
3,314g
Colesterol
0mg
Fibras
7,4g
Sódio
220mg
Potássio
343mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(165 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (20%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Lentilhas Cozidas
 

Resumo Nutricional:

Cals
165
Gord
6,76g
Carbs
18,73g
Prot
8,39g
Existem 165 calorias em Lentilhas Cozidas (100 g).
Repartição das Calorias: 36% gord, 44% carbs, 20% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (98 g) 162
100 g 165
1 xícara 323

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